Trang chủ Món ăn Cá đối kho cà chua 🍅

Cá đối kho cà chua 🍅

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Cá đối kho cà chua 🍅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi với dầu rồi thêm cà chua xay nhuyễn vào xào 1-2’ rồi thêm cá đối vào đong nước xâm xấp mặt cá là được nấu đến sôi rồi hạ lửa nhỏ đậy nắp nấu đến khi gần cạn nước là được (nhớ nêm nếm vừa ăn).
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng nóng với cơm 🍚.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne