Trang chủ Món ăn Fish curry sauce (NamYa)

Fish curry sauce (NamYa)

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Fish curry sauce (NamYa)

Namya là một loại cà ri cá của Thái có vị mặn mặn béo béo cay cay từ cá ,nước cốt dừa ,mắm tôm ,nghệ,ớt,sả ,tỏi,củ ngải bún...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu gồm luộc cá,giã nhuyễn thịt cá (rockfish + Tuna)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nước lên bếp thêm namya sauce và cốt dừa nấu sôi thêm cá nhuyễn + mắm tôm nấu 5’ nêm nếm lại vừa ăn là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn với bún,dưa leo và rau thơm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne