Trang chủ Món ăn Cá hồi nướng

Cá hồi nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Cá hồi nướng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 -4 người ăn
589 gr

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá rồi cắt khúc hay để nguyên tuỳ lấy khăn giấy sạch thấm sạch nước hai mặt cá rồi để trên khay nướng có lót giấy nến
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rắc ít muối và tiêu hai mặt cá có phủ lớp giấy bạc nướng 232 độ C (450 độ F) trong 13’ là chín (nếu không muốn lớp da cá dính giấy nến thì lót thêm khoai Tây cắt khoanh tròn mỏng vừa thôi)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu không có lò nướng thì dùng chảo chống dính thêm chút dầu olive hay bơ chiên vàng đều 2 mặt khoảng 3-4’ mỗi bên thế là xong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne