Trang chủ Món ăn Sườn heo hầm củ sen đơn giản

Sườn heo hầm củ sen đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Sườn heo hầm củ sen đơn giản

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
200 gram

Sườn

400 gram

củ sen

9 cup

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch cắt khúc đem chần sơ với hành lá và gừng để khử mùi và độ nhớt của thịt khoảng 3-4’ rồi rửa sạch lại với nước để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ sen rửa sạch gọt vỏ cắt khoanh tròn vừa ăn rồi ngâm nước thêm chút muối khoảng 10-15’ rửa sạch lần nữa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đong 9 cup nước vào nồi rồi thêm sườn +củ sen hầm lửa nhỏ khoảng 1 tiếng 30’ rồi nêm nếm vừa ăn là được.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne