Trang chủ Món ăn Cơm gạo lứt chiên đậu que

Cơm gạo lứt chiên đậu que

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thao Minh Tran

Cơm gạo lứt chiên đậu que

Nguyên liệu

1 chén cơm

gạo lứt

1 ít

baro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhỏ phần thân trắng baro phần lá xanh cắt khoanh. Đậu que cắt hạt lựu

* Bước 2

Cho dầu vào chảo nóng phi thơm baro, cho đậu que vô xào nêm ít gia vị.

* Bước 3

Cho cơm vào chiên chung, đảo đều, sau đó cho phần lá baro vào đảo chung nêm lại gia vị cho vừa ăn

* Bước 4

Cho ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne