Sữa bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thao Minh Tran

Sữa bắp

Nguyên liệu

2 trái

bắp mĩ

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp lột vỏ tách hạt, rửa sạch.

* Bước 2

Cho vào máy xay với nước xay nhuyễn, lược bỏ xác cho vào nồi vừa nấu vừa khuấy đên khi sôi 5 phút.

* Bước 3

Bỏ sữa đặc vào nêm độ ngọt thích hợp

* Bước 4

Hoàn tất
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne