Trang chủ Món ăn Cá kho nước dừa 🦈🌻🦈🌶

Cá kho nước dừa 🦈🌻🦈🌶

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Cá kho nước dừa 🦈🌻🦈🌶

Món ăn trưa hôm nay 🦈🌹💗

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cạo rửa sạch với muối, cắt đôi. Để ráo.

* Bước 2

Ướp cá với đường, bột nêm, nước mắm, hành tây, ớt, dầu hào, nước màu, tiêu. Để khoảng 15 phút. Cho xíu dầu vào chảo,bỏ hành tỏi xay vào cho thơm. Cho cá vào,khi cá săn lại, bỏ nước dừa vô cho xâm xấp, vặn lửa nhỏ kho từ từ..
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho đến khi sệt lại, tắt bếp. Cho hành lá và ớt 🌶 vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne