Lẩu Bulgogi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Lẩu Bulgogi

Cuối tuần mình muốn nấu cho cả nhà ăn .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi Mỹ ướp với nửa gói Bulgogi, dấu hào. Nấm ngâm muối rửa sạch để ráo, ướp với đường bột ngọt, xíu muối. Miến ngâm nước cho mềm để ráo. Cải thảo rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo lên bếp, bỏ vào ít dầu. Dầu nóng cho tỏi vào cho thơm, rồi cho hành tây cắt vào. Sau đó cho thịt, nấm vào xào nhanh. Tăt bếp cho ra dĩa.

* Bước 3

Cho nồi lên bếp. Đổ vào khoảng 1 lít nước. Bỏ muối, bột ngọt, đường, tiêu vào. nước sôi cho 1/2 gói Bulgogi còn lại vào. Cho tương ớt Hàn Quốc vào, xíu nước tương. Nêm muối vào cho vừa ăn. Sau đó cho thịt, nấm, cải thảo vào. Khi nào ăn thì cho miến vào một chút rồi ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne