Cơm trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Quỳnh Hoa

Cơm trộn

Trời korea mưa buồn cuối tuần ở nhà vào bếp làm cơm trộn ăn cho het buồn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
100 gr

Thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giá rửa sơ luộc chín rồi đem sả lại nước lạnh vài lần để ráo nước xong cho ít muối, dầu mè, tỏi vào trộn đều rồi cho giá vào trộn lại nêm hoi vừa ăn không được mặn cuối cùng cho mè rang vào cắt vài lát ớt để vào cho đẹp mắt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải bó xôi nhặt sach lá úa bỏ cắt đầu bỏ đi rửa sạch nấu nước sôi cho vào tý muối xong cho cải vào đảo sơ đừng để lâu quá rau mềm hết, xong đổ ra sả nước lạnh và rửa vài lần rồi vắt cho ráo nước, cho vào thau it muối, 1/2 muỗng nước tương, tỏi xay,dầu mè cho rau vào trọn đều lên nêm xem vừa ăn chưa thiếu thì cho it muối cuối cùng cho mè rang vào the là xong món cải bó xoi trộn roi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt bò mua ve thái sợi nhỏ roi cho dầu mè 1muỗng nước tương tỏi ướp 15p thái hành tây nhỏ ra bắt chảo lên bep cho it dầu ăn vào chảo hoi nóng cho hành tay vào xào sơ qua xong cho thịt bò vào đảo đều cho bò chín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Giờ đến khâu chuẩn bị cơm lấy cái thố cho it dầu mè vào bật lửa lên tùy theo khẩu vị của mọi người mà cho cơm nhiều hay ít nha minh thì nữa chén cơm roi xếp rau trộn vào op la cái hột gà cho tý muối trên mặt trứng khi thố cơm that nóng nghe tiếng kêu lach tách hãy tắt bếp và cho trung op la tren mặt, luc này thì cho it tuong ớt vào trộn cơm lên ăn thôi 😁😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne