Trang chủ Món ăn Chả cá hấp cải bẹ xanh

Chả cá hấp cải bẹ xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Chả cá hấp cải bẹ xanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 400g chả cá+100g giò sống chút tiêu,hành lá,ngò rí cắt nhiễn,hành phi nêm vào chả cá 1/2m canh hạt nêm,1/3m canh bột ngọt trộn đều khoảng 5 phút cho chả có độ kết dính dai dai là được, đêm hấp cách thủy
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nước sốt:hành lá,hành tím,gừng,ớt đập dập bắt chảo nóng cho 2m canh dầu ăn phi phần hành cho thơm,cho 2 chén nước lọc(chén ăn cơm)nêm 1m canh đường,1/2m canh hạt nêm,1/2m canh bột ngọt,3m canh nước tương,sắp chả cá đã hấp chín ra dĩa inox cho phần nước sốt lên thêm hành chẽ ngò rí bắc lên bếp ga ăn nóng quá đã,chút cả nhà thành công nha
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne