Bò lê lết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jimmy Nguyen

Bò lê lết

Hãy làm món này cho anh xã nghen, không bò lê bò lết không tính tiền.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1anh xã

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch các loại rau ăn kèm (dưa leo, thơm, khế, chuối chát cắt cọng dài)

* Bước 2

Thịt bò thái mỏng, ướp với bột soda 1 phút, sau đó sả sạch, ướp thịt với các gia vị ở trên, sau đó bỏ trong tủ mát cho mau thấm.

* Bước 3

Pha mắm nêm hoặc nước măm chua ngọt (tham khảo trên YouTube nghen)

* Bước 4

Xào thịt bò : cho một chút dầu vô chảo chống dính, phi thơm hành tỏi bằm, dùng lửa lớn, cho thịt bò vào đảo nhanh tay, thịt vừa tái là được (thịt không ra nước là đạt) tắt lửa, rắc hành phi, đậu phộng và húng lủi, ngò gai lên mặt là được.

* Bước 5

Nếu có chảo gang hoặc đầu bò bằng gang thì xào trực tiếp trên đó nghen.

* Bước 6

Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne