Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu kho nấm khổ qua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NPNQĐậu kho nấm khổ qua
#teamtrees
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa khổ qua, nấm ngâm với nước muối và xả sạch với nước lạnh. Bỏ ruột cắt khoanh tròn dày 0.5cm. Hành paro thái mỏng, nấm rơm cắt làm đôi. Đậu hủ rửa sơ với nước cho sạch rồi cắt thành miếng vuông nhỏ vừa ăn.
* Bước 2
Cho 1 ít dầu ăn vào nồi, dầu nóng đổ hành vào phi thơm, cho tất cả nấm, khổ qua, đậu vào và thêm 1 ít nước. Cho thìa cf muối, 2 thìa nước tương, 3 thìa đường, 1 thìa cf hạt nêm và 1 ít tiêu trộn đều lên. Đậy nắp nồi và để lửa nhỏ vừa, kho đến khi nước vừa cạn thì tắt bếp.
* Bước 3
Dọn ra dĩa, cho vài cọng ngò thơm lên trên, ăn kèm với cơm trắng và nước tương. Enjoy! ❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne