Trang chủ
Gia vị
Công thức
Blueberry cup muffin
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NPNQBlueberry cup muffin
Nói về món này thì là do tình cờ mình xem được 1 kênh cực hay ho về bigger bolder baking - kênh làm bánh các kiểu trên trời dưới đất 🤩. Và mình thì cực kết các loại bánh muffin dành cho cá nhân và dùng microwave này. Không cần phải lọ mọ đong đếm hay phải mất thời gian làm và nướng bánh, chỉ cần thèm thì 2p có ngay 1 phần bánh ăn sáng hoặc nhâm nhi lúc chiều tà. 😎
#ansach #bepvang
#myeatclean
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
2pbột hạnh nhân
mật ong (ít ngọt thì 1/2 thìa cf)
baking powder
trái blueberry
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho lòng trắng trứng và mật ong vào cup/ mug/... (cái gì dùng trong microwave được là ok hết).
* Bước 2
Thêm hết phần bột ở trên vào trộn đều, sau đó cho blueberry vào. (ít hay nhiều tuỳ thích)
* Bước 3
Cho vào microwave trong vòng 60-90s ở chế độ cao nhất (tuỳ thuộc vào công suất của lò mỗi nhà). Vậy là có ngay 1 phần muffin ăn liền. Kết hợp với các loại trái cây mình thích chứ ko nhất thiết là blueberry đâu nha. Chỉ dùng lòng trắng trứng, bột ngũ cốc (yến mạch, hạnh nhân...) và mật ong rất tốt cho sức khoẻ và làn da của phụ nữ chúng mình đó nè 😊 không lo sợ béo.
* Bước 4
Thêm yogurt (tuỳ thích) và thưởng thức thôi. Enjoy ur day! 🥰😘
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne