Trang chủ Món ăn Nấm mỡ kho đậu hũ

Nấm mỡ kho đậu hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nấm mỡ kho đậu hũ

Ít dầu mỡ, vì đã có nấm mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mỡ thái hơi dày một chút (0,5cm) ngâm muối loãng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 2 phút vớt ra sả dưới vòi nước và để ráo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hũ chiên bằng nồi khg dầu sau khi vàng thì cho 1 thìa dầu mè vào ướp cùng bột canh, nước tương
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm toi với 1 thìa dầu (30ml) cho thấm và cho muối vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho đậu hũ vào, nhỏ lửa và đậy vung như vậy sẽ làm cho đậu thấm ngon
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chỉ khoảng 5 phút sôi là ok
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Món chay và cho bữa ăn khg cần gì nhiều nữa mà vẫn ngon đủ chất mọi người ah.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne