Trang chủ Món ăn Đậu hũ xào hẹ và giá đỗ

Đậu hũ xào hẹ và giá đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đậu hũ xào hẹ và giá đỗ

Vẫn những món xào ít dầu mỡ rất khoa học cho sức khoẻ.

Nguyên liệu

2 bìa

đậu

150 gr

giá

1 bó

lá hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ chiên ít dầu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giá và lá hẹ rửa bằng nước muối nhẹ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hũ thái và ướp với các gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đậu hũ vào trước sau đó cho ngay lá hẹ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vào giá vào luôn rồi đảo 30 giây thì tắt bếp sau khi nêm các gia vị nhé
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne