Trang chủ Món ăn Ức gà nhồi cơm rau và cheese

Ức gà nhồi cơm rau và cheese

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Ức gà nhồi cơm rau và cheese

Có mấy đứa cháu rất sợ mập nên mình nghĩ món này phù hợp cho họ.

Nguyên liệu

4 cái

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà (lườn gà) và các thành phần khác đủ cho món ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cận cảnh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhân sẽ xào nhanh, xào cà rốt, củ sắn và nấm trước, nêm các vị mặn và tiêu vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho rau cải bó xôi và đảo cùng hành tây
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là nhân đã chín
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ức gà sẽ dùng dao mỏng sẻ dọc nhưng không đứt.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau đó dùng chày dần cho mỏng và đều
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đây là ức gà sau khi dần mỏng
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho nhân vào từng miếng thịt, tuỳ theo miếng thịt to hay nhỏ mà cân đối nhân
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Đây là hình gần cho một miếng thịt
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Đắp cheese lên nhưng nếu cho phô mai này trước khi cho nhân thì hay hơn
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Sau đó ghép mí và găm tăm nhọn
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Nhứng qua bột chiên giòn nước và chiên sơ trước khi cho vào nồi không khí
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Đây đã cho vào nồi khg khí khoảng 10’ là chín. Không để lâu quá sẽ bị khô
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Cho ra đĩa và thái miếng vừa ăn
Ảnh Bước 15

* Bước 16

Chấm với tương ớt còn 2 cháu nhỏ thì ăn cùng chetchup. Nhận xét là : bà nội làm món này ngon và thơm quá. Còn cháu gọi bằng bác thì bảo món này “ Tây quá”. Hết bay cả 4 miếng. Vui😍
Ảnh Bước 16

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne