Trang chủ Món ăn Nộm củ cải Nhật

Nộm củ cải Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nộm củ cải Nhật

Sống ở Nhật nhưng toàn ăn những món dân dã kể ra cũng tiếc nhưng như vậy lại ngon.

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1/2 củ

hành

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa cf đầy

đường thốt nốt

1/3 thìa cf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào sợi củ cải, cà rốt và hành tây, ướp với muối trong 5-7'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi chờ ướp nguyên liệu chính thì mình làm nước sốt. Tỏi, ớt, đường, nước mắm và chanh, trộn đều cho tan đường
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vắt kiệt ng liệu chính sau khi ướp. Rau thơm có lá mùi, húng chanh thái nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đây là rau thơm của Nhật, đắt mà khg thơm bằng nhà mình nhưng sạch sẽ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tưới nước mắm chua ngọt rồi rau nữa là đẹp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lạc rang mang từ Việt nam và vừng vàng của Nhật cũng giã dập thì rất thơm. Ăn món này rất tốt cho cơ thể và kết hợp món ăn để tiêu hoá tốt.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne