Trang chủ Món ăn Canh rau muống với thịt gà xay của Nhật

Canh rau muống với thịt gà xay của Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Canh rau muống với thịt gà xay của Nhật

Rau muống ở đây thật là đăt đỏ, hôm chủ nhật nhà mình qua chợ nông sản mua rau của nong dân bán ,để nấu tô canh 3 người ăn thì khoảng 40 nghìn đồng.

Nguyên liệu

1/2 thìa cf nhỏ

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là bó rau muống mình thái riêng gốc và lá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt gà xay ướp hành tỏi và muối, cho 1 thìa cf dầu olive vào nồi rồi xoà thịt xay rồi cho cuống rau muống vào xào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào cuống gần chín thì cho lá vào đảo, đun nước sôi đổ vào đun sôi lên là măm thôi
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne