Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sụn gà kho củ cải
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaSụn gà kho củ cải
Mợi người nên quan tâm đến xương khớp của bản thân khi tuổi chớm 30 đừng để quá muộn mà đến tuổi về hưu thì mấy khúc sụn của mình bị lão háo hết.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sụn gà mua về rửa nước muối, dội qua nước sôi, ướp với chút bột canh, tiêu hành tỏi băm và gừng
* Bước 2
Củ cải thái xong ướp muối cho ra nước hăng
* Bước 3
Sau đó rửa lại cho hết mặn
* Bước 4
Phi thơm hành gừng rồi thêm đường, nước mắm, nước tương, vào rồi mới cho sụn gà vào đảo.
* Bước 5
Sau khi đảo đều và xoà vài phút rồi thêm bát nước vào đun khoảng 10' cho sun mềm vừa giòn là được
* Bước 6
Bữa ăn cuối tuần vui vẻ, đủ xanh, canh mồng tơi, rau đay và cà pháo muối tại gia thật hấp dẫn. Thứ 2 lại ăn kiêng nhé cái bụng tích mỡ của tuổi già.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne