Trang chủ Món ăn Chả cá thát lát sốt cà và hạt điều

Chả cá thát lát sốt cà và hạt điều

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Chả cá thát lát sốt cà và hạt điều

Mình đi Hà nội, ngồi máy bay cùng một cô bạn và bàn luận về món ăn cùng việc bếp núc gia đình, cô ấy cũng là một doanh nhân nhưng vẫn vào bếp khi có thể, cô ấy cũng biết nấu nhiều món ăn và bày cho mình làm sao có món chả cá thát lát đặc biệt.

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa cà phê

nhỏ bột nêm

2 thìa canh

dầu canola

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thát lát ướp cùng hành, dầu, thì là, nước mắm, trong 5p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua bóc vỏ bỏ hạt xay nhuyễn, hạt điều tách đôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chả cá vắt thành bánh nhỏ và cho vào nồi chiên khg khí trong 10p, cắt thành từng miếng để khi sốt cà sẽ thấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dâu vào chảo nóng phi thơm hành tỏi và cho cà chua với bột nêm vào xào, khi cà sôi thì cho chả cá vào đun nhỏ lửa cho nước sốt thấm vào cá
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi gần cạn ta cho hạt điều vào chừng 2 phút tắt bếp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm hành lá và thì là thái nhỏ vào và thế là xong, chuẩn bị ăn thôi. Không nói thì ai cũng biết là phải ăn nóng.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trông rất ngon và đẹp mắt, miếng chả mềm, dai và thấm cà rất ngon.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bữa ăn thật đủ chất và xanh đúng không?
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne