Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đầu mực xào chua ngọt 🦑
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang Tran Thi ThuĐầu mực xào chua ngọt 🦑
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4-5 ngườiđầu mực
thơm chín
cà chua
cần ta nhỏ
hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu mực làm sạch(bỏ răng, mắt) rồi đun nước sôi thả vô trụng rồi vớt ra. Trụng 1-2p thôi nha (bước này giúp xào không bị ra nước, còn không là nước ra nửa chảo lun). Sau đó ướp gia vị trên 20p
* Bước 2
Cà chua và hành tây cắt múi cau. Thơm cắt miếng vừa ăn. Cần ta cắt = 2 đốt tay
* Bước 3
Bắt chảo. Cho hành tây, cà chua, thơm đảo chung nêm 2 muỗng canh dầu hào. Xào lửa to và đảo nhanh tay nhe. Được 3-5p cho đầu mực đảo đều. Nêm lại nhé. Sau đó tắt bếp cho cần ta vào là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne