Trang chủ Món ăn Xương gà hầm rau củ

Xương gà hầm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Tran Thi Thu

Xương gà hầm rau củ

Khi nào ngán thịt mà thèm rau củ thì nấu kiểu này nha

Nguyên liệu

700-800 g

Xương gà

1 củ

Cà rốt

2 củ

Dền

1/2 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nồi nhỏ để chụng xương gà. Trong lúc đợi sôi rửa xương gà chặt khúc lớn xíu để ráo, nước sôi thì vào tầm 5p bắt ra rửa nước lạnh.

* Bước 2

Hành tây thái lát mỏng cho vào nồi lớn với ít dầu ăn phi thơm xơ xơ rồi đổ nước vào đun. Cho xương gà vào sôi thì nêm ít muối và hạt nêm. Để lửa nhỏ

* Bước 3

Cắt carot cho vào nồi trước. Rồi đến củ dền. Khoai tây cuối cùng. Nêm lại và đun nhỏ lửa. Cho đậu hà lan vào trước khi tắt bếp 2p. Cho hành ngò là xong(như mình bỏ cũng k sao)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne