Trang chủ Món ăn Vây cá hồi kho tiêu

Vây cá hồi kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Bích Đào

Vây cá hồi kho tiêu

Ko có điều kiện ăn sashimi cá hồi thì ta ăn tạm vây cá hồi kho tiêu cho qua bữa 😂😂 Nồi cá sắp hoàn thành thì ox đi vào hỏi “Em làm gì mà thơm quá vậy Gà?” 😍😍 Mấy bạn trẻ thì mở cửa phòng chạy xuống hít hà “Thơm quá mẹ ơi, cho con thử miếng nha!” Vậy là Gà thành công rồi ha 😊😊😊 Sáng mai nấu thêm nồi canh nữa là trưa 3 đứa nhỏ no bụng 🥰🥰🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30’
5 tép

hành tím

3 tép

tỏi

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tỏi băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vây cá hồi rửa sạch, dùng giấy thấm khô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm 1/2 hành tỏi đã băm, cho cá vào để lửa vừa, chiên sơ cho cá săn lại. Sau đó cho nước màu, nước mắm, đường, tiêu, hạt nêm vào đảo đều. Khi cá thấm gia vị thì cho 2 muỗng canh nước sôi vào, kho lửa nhỏ đến khi sệt nước và cá có màu nâu đẹp mắt thì tắt bếp. Có thể chắt bớt mỡ cá ra nếu thích. Cho hành lá, tiêu và ớt tuỳ khẩu vị lên trên mặt cá. Món này ăn kèm cơm nóng và dưa chua hoặc rau luộc là hết ý. Chúc cả nhà ngon miệng!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne