Trang chủ Món ăn Cá cờ chiên sả nghệ

Cá cờ chiên sả nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Bích Đào

Cá cờ chiên sả nghệ

Mua được ít phile cá cờ ngon, làm thử xem sao 😊

Nguyên liệu

1/2 kg

cá cờ

1/2 muỗng cafe

bột nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cờ rửa sạch, ướp muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn sả, bột nghệ, hạt nêm, tiêu, tỏi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp cá với hỗn hợp vừa trộn khoảng 20’ rồi chiên với lửa vừa. Trước khi chiên nhớ gạn hỗn hợp ướp ra khỏi cá để ko bị khét nhé!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá chín, gắp ra, lót giấy thấm dầu. Dầu còn dư đổ ra chén, chừa một ít để phi sả bỏ lên trên. Thế là có ngay dĩa cá cờ chiên sả ăn với cơm nóng là hết ý!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne