Trang chủ Món ăn Canh sườn nấu rau củ

Canh sườn nấu rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vinh Nguyen

Canh sườn nấu rau củ

Bát canh nhà ít thịt nhiều rau đầy đủ dưỡng chất lắm ạ 😊

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt các loại rau củ.Trụng sơ sườn qua nước sôi loại bỏ cặn bẩn. Sau đó hầm sườn chung với cà rốt và củ cải cho nước ngọt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi một chút thì mình cho bắp vào, vặn lửa vừa đến nhỏ cho sườn mềm và nước không bị cạn

* Bước 3

Sôi khoảng 15~25' cho tiếp khoai tây, khoai lang, su su vào đun sôi thêm khoảng 15' nữa.Cho thêm hành ngò và nêm thêm chút muối vừa ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne