Trang chủ Món ăn Cháo rau củ lá tía tô giải cảm

Cháo rau củ lá tía tô giải cảm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dương Ngọc Trúc Vy

Cháo rau củ lá tía tô giải cảm

Mấy nay thời tiết thay đổi ai cũng cảm sụt sùi,làm một tô cháp rau củ kèm lá tía tô ăn nóng thiệt là hết sảy 😂😂. Mình ko ăn thịt cho nhẹ người ❤️

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái hạt lựu. Bắp mua về luộc trước. Giữ lại phần nước luộc bắp. Khi bắp chín vớt ra tách hột. Rửa sơ gạo rồi bỏ vào nồi nước luộc bắp để nấu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu cho đến khi gạo mềm ra bỏ tiếp các loại rau củ vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne