Trang chủ Món ăn Thịt vịt kho gừng

Thịt vịt kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Thịt vịt kho gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt rửa sạch với rượu trắng để khử mùi hôi. Chặt khúc vừa ăn.

* Bước 2

Gừng đập dập băm nhỏ- hành tỏi băm nhỏ. Chia gừng ra làm 2 phần. Ướp thịt vịt với 1 phần gừng, hành, tỏi và 2 thìa canh nước mắm- 2 thìa cafe đường trong 10 phút.

* Bước 3

Phi thơm phần gừng còn lại với tỏi, cho vịt vào đảo tới khi vịt săn lại. Nêm nếm cho vừa ăn. Đổ ngập nước/ nước dừa vào nồi rồi đun lửa liu riu. Đến khi nước trong nồi sệt lại là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne