Trang chủ Món ăn Canh cá chốt nấu chuối xanh

Canh cá chốt nấu chuối xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Canh cá chốt nấu chuối xanh

Món thanh mát giữa ngày hè 💑

Nguyên liệu

3 lạng

cá chốt

6 lạng

chuối xanh

1 lạng

lá lốt

1 chén

mẻ

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe mắm, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe đường trong 15 phút.

* Bước 2

Phi thơm hành tím, cho cà chua thái múi vào sốt. Cho cá vào nấu tới khi cá săn lại, cho vào 1 tô nước mẻ lọc sạch. Đun sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn, cho chuối thái lát vào. Đun sôi 5 phút. Bắc ra cho lá lốt thái nhuyễn vào. Ăn kèm rau sống, cá vớt chấm muối ớt.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne