Trang chủ Món ăn Thịt heo kho tép đồng

Thịt heo kho tép đồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Thịt heo kho tép đồng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp tép với 1/4 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cafe đường, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1 muỗng hành tím và tỏi băm

* Bước 2

Ướp thịt heo như công thức ướp tép. Cả 2 ướp trong 15 phút

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, bỏ thịt vô xào cho săn lại. Cho vào 1 chén nước nấu tới khi gần cạn thì cho tép vô rang. Lúc thịt chảy mỡ thấm vô tép nêm nếm lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne