Trang chủ Món ăn Cá Rô Đồng Kho Nghệ (Cá Rô Binh Tích)

Cá Rô Đồng Kho Nghệ (Cá Rô Binh Tích)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Cá Rô Đồng Kho Nghệ (Cá Rô Binh Tích)

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô rửa nhiều lần với nước cho sạch, vì cá con nhỏ nên dùng rổ khích để rửa. Chứ đổ vô thao cá còn sống bơi bơi trong nước sẽ khó khăn khi vớt lại hjjj
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ cá vào chảo nhỏ. Cho dầu ăn, đường, nước mắm, bột ngọt, nghệ,ớt vào trộn cá thật nhanh đậy nắp lại để không cá nhảy ra ngoài ướp trong 15-30 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi ướp xong bắt lên bếp kho trộn nhẹ tay, cho vào tí xíu nước chờ cá chín rồi nêm nếm lại cho vừa miệng,kho cạn nước cho thêm hành lá vào là món cá kho đã hoàn thành. (khi đổ tí nước vào là không cần trộn nữa). Cá nhỏ xíu nữa sẽ Ngon-hơn.. Cá của em hơi to.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne