Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mướp Khía Xào (Chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hà TrangMướp Khía Xào (Chay)
Thực đơn chay nhanh, đơn giản dễ nấu với mướp khía xào... 😋
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mướp gọt bỏ vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn.... Nấm cắt bỏ phần gốc ngâm với nước muối pha loãng 15 phút
* Bước 2
Bắt chảo lên bếp cho chút dầu ăn vào bỏ tỏi băm vào phi cho vàng thơm sau đó đổ nấm và mướp vào cho 1/3 muỗng Cafe muối, 1 muỗng Cafe hạt nêm, 2 muỗng Cafe đường trộn đều tất cả nguyên liệu rồi đậy nắp lại xào với lửa nhỏ.. Khoảng 1-2 phút thì dở vung ra xào một lần, không cần đổ nước. Mướp và nấm khi đậy vung lại sẽ ra nước. Xào đến khi thấy nấm và mướp chín thì nêm nếm lại cho hợp khẩu vị rồi cho thêm tiêu và hành lá vào cho thơm là xong.
* Bước 3
Có ngay một dĩa mướp xào chay ngon lành 😊😊😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne