Trang chủ Món ăn Canh Khoai Lang Thịt Bằm

Canh Khoai Lang Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Canh Khoai Lang Thịt Bằm

Hưởng ứng tuần lễ giải cứu khoai lang cùng các anh chị bếp khám phá nhiều món ngon từ khoai lang. #giaicuukhoailang 😍😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cả nhà 6 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ lang gọt vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn ngâm trong thao nước để củ bị đen. Khi chuẩn bị nấu thì vớt ra rửa sơ qua nước lạnh. Vì sáng nhờ mẹ mua dùm không thấy loại củ lang nhật nhỏ nên mẹ mua luôn khoai to nấu cà ri. Mình thích loại củ lang nhật nhỏ hơn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt rửa sạch bằm hơi nhuyễn ướp với 1/2 muỗng Cafe hạt nêm 1/2 muỗng Cafe bột ngọt (tùy thích).1 muỗng Cafe đường. Chút tiêu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp cho chút dầu ăn bỏ tỏi vào phi cho vàng thơm sau đó cho thịt vào xào sơ qua rồi cho củ lang vào xào cho săn lại, đổ nước lấp xấp củ lang.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chờ canh sôi củ lang chín nêm nếm lại cho vừa khẩu vị bỏ hành lá, tiêu vào cho thơm là xong.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne