Trang chủ Món ăn Chả củ sen cà rốt

Chả củ sen cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Chả củ sen cà rốt

#giaicuucarot

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen bào mịn - Cà rốt bào mịn - Củ hành tây nhỏ, bằm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ sen đã bào mịn, vắt nhẹ bỏ bớt nước - Cà rốt bào đã bào mịn, vắt nhẹ bỏ bớt nước - Hành tây đã bằm nhỏ, xào chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho củ sen, cà rốt, hành tây, muối và tiêu vào tô lớn rồi trộn đều --> cho bột mì nguyên cám vào trộn cho hỗn hợp hòa quyện. - Nặn thành từng miếng tròn hoặc vuông dày khoảng 1cm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chảo nóng cho chút dầu ăn --> cho chả vào chiên khoảng 5 phút hoặc đến khi vàng ruộm là được. - Dọn ra đĩa, chả nóng ăn cùng nước tương, đơn giản mà rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne