Trang chủ Món ăn Cải ngọt nấu cá thác lác

Cải ngọt nấu cá thác lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Cải ngọt nấu cá thác lác

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

200g cá thác lác + đầu hành lá + 1/3 mcf tiêu + 1/3 mcf bột ngọt + 1/2 mcf muối, trộn đều

* Bước 2

Nấu 1 nồi nước 1,5 lít đợi sôi, cho từng viên cá thác lác vào, nêm vào: 1,5 mcf bột ngọt + 1,5 mcf muối + 1,5 mcf hạt nêm, khuấy nhẹ đợi nước sôi trở lại thì cho rau cải ngọt vô đợi canh sôi trở lại lần nữa thì nêm vào ít hành lá + tiêu xay, rồi tắt bếp, vậy là đã hoàn thành món canh rau nấu cá thác lác rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne