Trang chủ Món ăn Mực hấp gừng bông cải xanh

Mực hấp gừng bông cải xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Mực hấp gừng bông cải xanh

Nguyên liệu

1 ký

mực lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rữa sạch cắt khía. Bông cải rữa sạch

* Bước 2

Bông cải luộc 70% vớt ra trộn vào chút muối + tiêu + dầu mè.Mực khía cắt miếng ướp mực bột nêm + xíu đường gừng cắt sợi. Trộn điều mực xếp ra đĩa. Bông cải xếp xung quanh. Khi ăn để lên bếp ga cho chút nước dừa tươi vào. Chấm muối tiêu chanh🤣🤣🤣
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne