Chả cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Chả cá

#BưasangViet Bánh mì chả cá là món ăn sáng phổ biến hiện tại ở Việt Nam . Vừa nhanh gọn và lẹ . Nhưng ăn k kém phần hấp dẫn đâu nhé . Các bạn hãy thử làm nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ba sa và cá thát lát mua về để ngăn đá tủ lạnh cho thiệt lạnh nhưng không đông đá.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi cá lạnh cho tỏi bằm, ớt bằm, hành tím bằm vào nhồi đều. Tiếp theo cho tất cả gia vị theo thứ tự: đường + muối + bột ngọt + tiêu (trừ hành lá) vào hổn hợp cá trộn đều và đập hổn hợp cá đến khi chả dẻo dai thì cho hành lá cắt nhuyễn vào nhồi sơ lại. Cho chả cá nghỉ trong ngăn mát tủ lạnh 15 - 30 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá lạnh lấy ra ép miếng chiên chảo dầu nóng hoặc ép sợi dài dài
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình có thể ăn với cơm hoặc bánh mì
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne