Trang chủ Món ăn Cá bống biển kho tiêu

Cá bống biển kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Cá bống biển kho tiêu

Nguyên liệu

1 ký

cá bông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá về rửa sạch để ráo. Ướp đường và muối cho cứng cá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp thắng caramen. Cho tỏi ớt và chút dầu xào với caramen thì cho cá vào. Nêm đường hới nhiều đường chút và nước mắm nấu lửa vừa cho thấm cá. Sau đó cho khoảng một chén nước dừa vào nêm lại thấy mặn mặn ngọt ngọt thì rim cho cạn nước. Chỉ cầm chảo đảo đảo cá k dùng đũa. Nước cá cạn sệt thì cho ít bột ngọt và tiêu vô tắt bếp rắc hành.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne