Trang chủ nước mơ Cách Làm Món Gỏi thịt dê bóp tái chanh của Linh Linh

Gỏi thịt dê bóp tái chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Linh

Cách Làm Món Gỏi thịt dê bóp tái chanh của Linh Linh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt dê đem hấp hoặc luộc cùng với gừng, sả đập dập khoảng 10-15 phút. Trong lúc đợi thì chuẩn bị đồ ăn kèm nha

* Bước 2

Chuối xanh tước vỏ, thái lát vừa ăn. Thái đến đâu cho vào ngâm nước muối đến đấy, thêm 1 vài giọt chanh cho đỡ bị thâm. Khi nào ăn thì vớt ra để ráo nước.

* Bước 3

Sung và khế thái lát. Rau sống rửa sạch.

* Bước 4

Quay lại với thịt dê: vớt ra để nguội rồi thái thành miếng nhỏ.

* Bước 5

Sả băm nhỏ hoặc thái sợi, sung thái lát, lá chanh thái sợi nhỏ, cho tất cả vào cùng với thịt dê, vắt thêm nửa quả chanh vào và trộn đều. Rắc thêm vừng/mè cho thơm.

* Bước 6

Nước chấm = tương bần + chanh + đường + ớt trộn đều rồi cho thêm lạc giã nhỏ. Điều chỉnh gia vị cho hợp khẩu vị.

* Bước 7

Bước cuối: cuốn, chấm và ăn thôi ❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne