Trang chủ Món ăn Mực muối xào sả ớt

Mực muối xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Mực muối xào sả ớt

Mực nhỏ muối là đặc sản của Cà Mau, rất ít có. Chỉ khi nào ngư dân đánh bắt cá cơm. Vô tình trúng mẻ mực bi nho nhỏ như thế này. Họ muối mặn, phơi khô để dành dùng từ từ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ngâm nước, xả cho hết mặn. Để ráo

* Bước 2

Hành tỏi băm nhỏ bắt lên phi thơm, cho sả ớt băm vào phi vàng. Cho mực vào đảo. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Nhắc xuống nêm hành cắt khúc vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne