Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lườn gà cuộn rau củ
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt rửa sạch, cắt ngang miếng thịt rồi lấy búa đập 2 mặt thịt, sau đó rắc hạt tiêu và chút muối nên 2 mặt của miếng thịt
* Bước 2
Ướp thịt vào âu có lòng trắng trứng (khâu này để cho thịt lúc chiên thịt vẫn mềm ko bị cứng), ướp khoảng 15-30'
* Bước 3
Rau củ rửa sạch, thái miếng dài nhỏ, trần qua nồi nc sôi 10'
* Bước 4
Để miếng thịt nên mặt thớt, cho rau củ vào, cuốn chặt tay, lấy tăm xiên vào thịt, để lúc chiên thịt ko bị bung ra
* Bước 5
Bắc chảo nên bếp cho chút dầu, chiên thịt ở lửa vừa, 2 mặt thịt xém vàng là dc
* Bước 6
Khi ăn có thể ăn kèm với xốt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne