Trang chủ Món ăn Cá hồi nướng bơ tỏi

Cá hồi nướng bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Hương

Cá hồi nướng bơ tỏi

Món cá hồi nướng bơ tỏi đậm đà hương vị Âu , có thể ăn chung với khoai Tây luộc hoặc các loại rau củ hấp , các bạn thử làm và thưởng thức nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

120 phút
1 thìa cafe

Muối

1 thìa cafe

Tiêu

3 nhánh

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch thấm khô , ướp muối , tiêu , tỏi bằm và bơ tan chảy hơi sền sệt . Trộn tất cả gia vị cho ngấm vào cá ( ướp khoảng 1h)

* Bước 2

Cho chảo lên bếp rắc chút bột mỳ và dầu láng chảo . Sau đó cho cá vào rán chín vừa , chỉ rán phần dưới thôi ah ( khoảng 5' )

* Bước 3

Cho giấy bạc vào khay nướng , xếp cá nên trên và rắc chút thìa là thái nhỏ , nướng ở nhiệt độ 250 độ C , nướng trong vòng 10' , ko nên nướng lâu cá sẽ bị khô Chúc các bạn làm thành công nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne