Trang chủ Món ăn Chả đậu xanh lá lốt

Chả đậu xanh lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Chả đậu xanh lá lốt

Nay ngày rằm nên mình làm ít chả chay ăn cho thanh đạm. ⏰ Món ăn chay bốn mùa #5hthu5

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đỗ xanh tầm 3 tiếng cho mềm. Lá lốt rửa sạch, thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đỗ và lá lốt vào say rối cùng chút nước. Say rối tức là vẫn còn lợn cợn hạt đỗ nhé. Như thế khi chiên ăn sẽ giòn và cắn vào hạt đỗ sẽ cảm nhận tròn vị thơm bùi hơn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giờ thì múc từng muỗng cho vào chảo chiên vàng đều 2 mặt thôi. Chiên nhiều dầu xíu sẽ giòn hơn á 😊
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne