Trang chủ Món ăn Vẹm xanh sốt cà chua #cleaneating8

Vẹm xanh sốt cà chua #cleaneating8

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Vẹm xanh sốt cà chua #cleaneating8

Món nhậu cuối tuần 😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vẹm rửa sạch để ráo nước

* Bước 2

Cà chua mình rửa sạch thái múi cau

* Bước 3

Tỏi và hành khô mình băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, sắt nhỏ

* Bước 4

Cho chảo lên bếp để nóng rồi cho thìa bơ vào. Bơ sôi thì cho hành tỏi vào phi thơm. Sau đó cho vẹm, vang trắng và 1/2 thìa cafe muối vào đảo đều. Sau đó đậy nắp vung cho nồi vẹm sôi 2 phút.

* Bước 5

Sau 2 phút mình mở vung, cho cà chua và ớt cay vào đảo đều. Đun sôi tiếp 3 phút cho mùi cồn trong rượu bay hết đi là được.

* Bước 6

Rắc hành lá và hạt tiêu lên rồi nhậu thôi 🍻

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne