Trang chủ Món ăn Salad bắp cải mayonnaise

Salad bắp cải mayonnaise

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Lâmm

Salad bắp cải mayonnaise

Ăn nhiều rau để sức khoẻ tốt hơn.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải trắng, bắp cải tím thái sợi mỏng, để riêng mỗi loại. Cà rốt thái sợi nhỏ.

* Bước 2

Ngâm bắp cải tím riêng với nước mát pha chút muối, ngâm 15'

* Bước 3

Cà rốt, bắp cải trắng ngâm tương tự. Sau đó vớt ra để ráo

* Bước 4

Pha sốt: 4 thìa mayonnaise thì 1,5 thìa sữa đặc, thêm chút mù tạt. Đánh đều lên, nêm nếm xem đã nồng vị mù tạt chưa.

* Bước 5

Trộn hỗn hợp rau củ với sốt + vừng rang. Cuối cùng rắc vừng lên trên.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn rất ngon mà ko bị ngán. Mời mn ạ ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne