Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau mầm nấu tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
BòCanh rau mầm nấu tôm
Rau mầm chứa nhiều chất khoáng và các vitamin B, C, E. Cô tôi đã chỉ tôi cách làm món canh rau mầm này. Đơn giản, nhanh gọn, có lợi cho sức khỏe, lại được chồng khen!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
15 phútrau mầm
hành tím băm nhỏ
hành lá cắt nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Muốn nấu 1 tô canh, ta dùng chính cái tô đó đong 2/3 tô nc đổ vào nồi đậy vung, nước trong nồi sôi mạnh.
* Bước 2
Tôm ta phải phi hành để khử mùi tanh. Hành phi thơm với miếng bơ nhỏ hoặc 1 thìa nhỏ dầu ăn, đổ tôm vào xào lửa lớn.
Cho chút tiêu, muối, 1 thìa nhỏ hạt nêm --> có thể ướp trước cũng được
* Bước 3
Tôm săn lại, múc tôm ra, đổ vào nước sôi, nêm vừa ăn với 1 thìa nhỏ hạt nêm, chút tiêu và muối. Cho rau vô luôn. 1-2 p múc canh ra chén, rắc chút tiêu và hành lá cắt nhỏ. Ăn nóng với cơm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne