Trang chủ Món ăn Cơm sườn chả không thịt

Cơm sườn chả không thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Cơm sườn chả không thịt

Xà chưởng không thịt nha! #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả: cho tất cả nvl làm chả vô nhồi thật mịn. Trừ lòng đỏ quét mặt. Hấp chả trên lửa nhỏ 40p. Thoa lòng đỏ với ít dầu mè lên 7p. Tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt: ướp thịt với bột nêm và bột bò kho. Để 15p. Nướng 360F trong 10p, trở mặt nướng thêm 5p nếu thích thịt mềm hơi giòn. Thịt giòn: 390F trong 30p, cứ 10p trở mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước mắm: nấu sôi hh nước, đương và mắm (trừ chanh và tỏi ớt). Để nguội, thỉnh thoảng quậy để nước mắm không đóng màng. Nguội cho tỏi ớt và chanh vô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dưa chua: cho xíu muối vô bóp củ cải cho mềm. Rồi rửa lại 2-3 nước. Quậy hh nước giấm đường ròi cho carrot vô ngâm. Có thể ăn liền sau 1h. Cất tủ lạnh liền để không bị chua lè.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne