Trang chủ Món ăn Mắm Kho Nam Bộ

Mắm Kho Nam Bộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Gấm

Mắm Kho Nam Bộ

Cái vị đậm đà, hương thơm đặc trưng của nồi mắm kho Nam Bộ cứ thoang thoảng làm mình khó cưỡng lại,... Hương thơm của sả, tỏi, ớt hoà quyện với mắm cá linh tạo nên cái vị đậm đà, mộc mạc rất đỗi Miền Tây. Mình yêu lắm con người và món ăn của Miền Tây.

Nguyên liệu

100 gr

tôm tươi

100 gr

ba rọi

4 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá linh cho vô nồi cho nước xấp xấp nấu cho rục. Xong lọc qua rây còn nước thôi.

* Bước 2

Hành, tỏi, ớt, sả băm nhuyễn

* Bước 3

Thịt thái mỏng, cá, tôm rửa sạch
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà tím, khổ qua rửa sạch
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rau sống làm sạch
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắt chảo lên bếp cho xíu dầu ăn, xào sả ớt băm cho thơm, sau đó cho thịt vào xào cho săn, rồi cho mắm vào nấu chung, rồi lần lượt cho cá tôm vào rồi cà tím và khổ qua. Nêm nếm lại rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dọn cơm và ăn thôi, rất là đưa cơm.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne