Trang chủ Món ăn Cá kho cà anh xã làm

Cá kho cà anh xã làm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chân Chân ( Nhược Tư )

Cá kho cà anh xã làm

Hôm nay anh xã trổ tài nấu cho vợ ăn lowcarb ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
Thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ít dầu oliu vào nồi, bật lửa to. Dầu nóng cho tỏi năm vào phi thơm, cho cá vào rán sơ. Tiếp theo cho nước vào ngập cá. Nêm ít nước mắm cho vừa miệng thì đậy nắp để lửa nhỏ đến khi cá chín

* Bước 2

Cá chín mình cho cà chua vào, đậy nắp thêm 1p thì tắt bếp. Cho thìa là, ớt cắt lát và tiêu lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne