Trang chủ salad Nga Cách Làm Món Eatclean/ Salad Ức Ngan Hun Khói Nga của Emily Luu

Eatclean/ Salad Ức Ngan Hun Khói Nga

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cách Làm Món Eatclean/ Salad Ức Ngan Hun Khói Nga của Emily Luu

Dạo này nhà mình bữa nào cũng phải thêm một đĩa salad bư thiệt bự. Cái công thức sốt salad mình đã chia sẻ ở các công thức trước. Vâng và cũng chính cái sốt thần thánh này, khiến cho nhà mình nghiện salad luôn (Ngày trước mình rất lười ăn salad ) Các bạn thử nhé! Làm sốt này ăn no salad cũng được. Lại rất nhẹ bụng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30’
1 cây

xà lách

2 trái

cà chua

1 trái

chanh

2-3 mc

dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức ngan cho vào NCKD set 180 độ nướng trong 25’, trong thời gian nướng có được 10’ ta lật mặt còn lại
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước sốt: tất cả các nguyên liệu trộn lẫn vào với nhau. Cà chua, dưa leo và xà lách cắt nhỏ vừa ăn, để khi trộn ngấm sốt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tất cả rau củ vào phần sốt và trộn đều
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt ức ngan chín lấy ra cắt miếng mỏng rồi bỏ lên trên cùng đĩa salad. Lúc nào ăn thì trộn đều. Rất ngon ạ
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne