Trang chủ lẩu nấm Cách Làm Món Lẩu Gà Lá É Măng Chua Ăn Kèm Các Loại Nấm của Emily Luu

Lẩu Gà Lá É Măng Chua Ăn Kèm Các Loại Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cách Làm Món Lẩu Gà Lá É Măng Chua Ăn Kèm Các Loại Nấm của Emily Luu

#TapDeVang23 Được chị iu @dibee cho nguyên combo lá é, măng chua và ớt hiểm, vậy là em đi siêu thị tậu ngay thêm con gà ta và ít nấm! Thế là cuối tuần được ăn món lẩu gà lá é măng chua!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40p
2 củ

măng chua

1 nắm

lá é

1 con

gà ta

1 quả

chanh

10 trái

ớt hiểm

2 nhánh

tiêu xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng cắt miếng lát, luộc 2-3 nước cho khử độc.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gà xát muối và chanh cho thiệt sạch!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm, lá é, ngâm nước muối loãng rồi rửa lại cho sạch để ráo!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho lá é vào xay
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gà chặt miếng vừa ăn, ướp với 2 mc muối, và phần lá é xay nhuyễn
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đâm muối lá é: phần lá é xay giữ lại chút để cho vào phần muối đâm. Muối đâm gồm: 1 mc muối, 1 mc đường 2 củ tỏi, 2 trái ớt và lá é
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hành tím xắt nhỏ phi thơm, cho gà đã ướp vào đảo đều. Tới khi gà săn lại. Thì đổ nước sấp mặt ninh gà thêm trong 20p. Cho thêm tiêu hạt và ớt hiểm cho thơm. Khúc này nêm nếm thêm nước mắm, muối, hạt nêm cho vừa ăn
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cuối cùng là cho măng vào và để lên bếp chuẩn bị ăn lẩu! Lúc ăn thì nhúng nấm vào lá é vào! Yum
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne